Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2024
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2299 kkal
|
Lemak: 88,32g | Prot: 132,79g | Karb: 250,15g.
Makan Pagi: Azúcar, Tortillas de Maíz, McCormick Aderezo Light, Huevo Frito, Café con Leche. Makan Siang: Clight Manzana, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Carne de Res, McCormick Aderezo Light, Tortillas de Maíz. Makan Malam: Plátano, Salvado de Trigo (Crudo), Levia Yogurt. Camilan/Lainnya: Giant Whey Protein, X-Gear Creatina Monohidratada, Cuetara Galletas Mexicanas. lagi...
|
|
2474 kkal
|
Latihan:
Seks - 30 menit, Membersihkan - 30 menit, Belanja - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eljoe69
|