Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2024
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 37,02g | Prot: 57,27g | Karb: 128,79g.
Makan Pagi: Vital Crusca di Avena Biologica, Alpenspitz Confettura Extra Lamponi, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Original. Makan Siang: Tre Mulini Torta Salata Spinaci e Ricotta, Nespole, Focaccia Genovese, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Auchan Olio Extravergine di Oliva. Makan Malam: Pane Bianco, Albicocche, Piselli Cotti, Triglie. Camilan/Lainnya: Sammontana Fragolino. lagi...
|
|
2177 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|