Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2024
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1878 kkal
|
Lemak: 99,74g | Prot: 95,68g | Karb: 151,65g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Чай с Молоком и Сахаром, Ленивые вареники. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Маффины с яблоком. Makan Malam: Торт, Сыр Косичка, Салат Овощной с Маслом, Пломбир, Лодочки. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|