Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2024
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 18,86g | Prot: 91,61g | Karb: 174,46g.
Makan Pagi: Банан, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Индилайт Филе Голени Индейки , Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Makan Malam: Индилайт Филе Голени Индейки , Перловка Отварная, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan - NAZIM -
|