|
Ev yapımı dondurma 🤎
|
887 kkal
|
Lemak: 35,41g | Prot: 51,41g | Karb: 102,88g.
Makan Pagi: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Salatalık (Soyulmuş), Yulaf Ezmeli Kurabiye. Makan Siang: Sütaş Süzme Yoğurt , Tavuk Göğüs Eti, Kinoa Kısır. Makan Malam: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Eti Karam Bitter, Yeşil Erik, Çilek, Pınar Süt Tam Yağlı, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Tahin Pekmez. lagi...
|
|
2811 kkal
|
Latihan:
Pengajaran - 5 jam, Hiking - 1 jam dan 30 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Penghisap Debu - 2 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
tarifini isteriz yaz geldi 😂
31 Mei 24 oleh anggota: Tuğçe A.
|
31 Mei 24 oleh anggota: Zeze.@
|
Donmuş muz, kakao, az süt, az tahin. Rondodan çekip tekrar dondurdum. Yerken üzerine azıcık eritilmiş bitter döktüm. Çok beğendik. 😊
31 Mei 24 oleh anggota: teacheronadiet
|
31 Mei 24 oleh anggota: Zeze.@
|
31 Mei 24 oleh anggota: teacheronadiet
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan teacheronadiet
|