Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2024
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 31,09g | Prot: 61,32g | Karb: 158,52g.
Makan Pagi: Cafezinho, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Crua, Abobrinha Refogada, Abóbora, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Brasil Caipira Doce de Abóbora. Makan Malam: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Substancia Canja de Galinha. Camilan/Lainnya: Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Cafezinho, Banana Nanica. lagi...
|
|
445 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana paula passini
|