Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2024
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 63,93g | Prot: 94,51g | Karb: 146,59g.
Makan Pagi: Kurabiye. Makan Siang: Mevsim Salata, Adana Kebap, Ayran, Beyaz Ekmek. Makan Malam: Ayran, Duru Tereyağlı Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Camilan/Lainnya: Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|