|
Пруд в Сколково, как в другом мире
|
1952 kkal
|
Lemak: 34,50g | Prot: 150,20g | Karb: 248,57g.
Makan Pagi: Замороженная Вишня, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Sebelum Makan Siang: Кофе с Сахаром, Grow Food Овсяная Каша с Тыквой. Makan Siang: Картошка Вареная, Токио Жареный Кальмар с Древесными Грибами, Уха. Sebelum Makan Malam: Кофе с Сахаром, Яблокофф Яблочные Чипсы. Makan Malam: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Setelah Makan Malam: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Варенье, Кефир 1%. lagi...
|
|
2701 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|