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Costumo correr/caminhar à noite, mas acordei tão animada por descobrir que em 4/3 dias eu perdi 2kgs depois de colocar como meta perder 1kg por semana, que eu adiantei pela manhã mesmo 🥰☺️
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1338 kkal
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Lemak: 44,39g | Prot: 62,79g | Karb: 176,70g.
Makan Siang: Halls Bala, Caldo de Mandioca com Frango. Makan Malam: Swift Caldo de Feijão com Bacon, Pipoca Branca (em Óleo). Camilan/Lainnya: Matte Leão Chá de Maçã, Banana, Hortifruti Morango, Amoras, Integralmedica Whey 100% Morango, Aurora Lanche de Frango. lagi...
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2369 kkal
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Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan jaynecarmo550
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