|
Сбалансированный завтрак - 430 калорий 🥗
|
1571 kkal
|
Lemak: 49,95g | Prot: 83,12g | Karb: 197,75g.
Makan Pagi: Травяной Чай, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Нектарин, Дикси Банан, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Alpro Миндальное Молоко. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный), Alpro Миндальное Молоко, Каша Пшенная на Воде, Сыр Тильзитер, Бурже Хлеб Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Фасоль (без Соли, Отварная). Makan Malam: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Шпинат, Помидоры Черри, Мегамарт Фарш Куриный, Спагетти. lagi...
|
|
 Komentar
30 Mei 24 oleh anggota: creator3
|
Девчата!🫶
Вам:
🥺Не хватает мотивации, силы воли
😠Вечерняя дружба с холодильником
😡Отражение в зеркале злит
🧐Тогда, Вам точно нам!
😍ПРИГЛАШАЮ ДЕВУШЕК В ЧАТ ПП в вотсап👙🍒
С нами Вы 🤩
✅научитесь кушать ПРАВИЛЬНО, с моей поддержкой 24/7
✅сотни реальных результатов
✅ меню, РЕЦЕПТЫ ПП ЕЖЕДНЕВНО
ПРИСОЕДИНЯЙСЯ 🏃♀️ПИШИ "Хочу в чат" на номер в вотсапе
89963458587✏️
30 Mei 24 oleh anggota: @dar@ia
|
Красиво! Но я бы столько не съела за раз)
31 Mei 24 oleh anggota: zubig13
|
31 Mei 24 oleh anggota: annushka_zabavushka
|
zubig13 благодарю 🙏
а Вы сколько граммов за один приём пищи кушаете?)
31 Mei 24 oleh anggota: annushka_zabavushka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annushka_zabavushka
|