Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2024
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2553 kkal
|
Lemak: 78,94g | Prot: 123,04g | Karb: 395,12g.
Makan Pagi: Watermelon , Publix Orange Blossom Honey, John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Strawberries, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Coffee (Brewed From Grounds), Isopure Whey Protein Isolate. Makan Siang: Del Monte Avocado. Makan Malam: Goya Dry Black Beans, Yellow Rice, Publix Onions, Boar's Head Deluxe Ham, Great Value Sun-Dried Raisins, Hulled Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Raisin Bran. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo5591
|