Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2024
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1969 kkal
|
Lemak: 43,23g | Prot: 96,02g | Karb: 296,07g.
Makan Pagi: Просто Вафли со Вкусом Шоколада , SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Просто Вафли со Вкусом Шоколада . Makan Siang: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Polvit Манго Замороженный, Яблочное Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Makan Malam: Перекресток Чиабатта Классическая, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Селяночка Бородинский Хлеб. Camilan/Lainnya: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Селяночка Бородинский Хлеб. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezelenkovskaya
|