Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2024
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 71,63g | Prot: 71,51g | Karb: 178,22g.
Makan Pagi: Hofglück Wiener Würstchen Geräuchert, Lidl Körniger Frischkäse, Bananenwaffel vegan. Makan Siang: Käsekuchen HLF, Papaya. Makan Malam: San Miguel Bier, Eat For Fit Beilagensalat, Costa Calamaris Ringe Romana, Sol&Mar Albondigas. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln, Sweetland Marshmallows Vegan. lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|