Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2024
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 73,86g | Prot: 76,41g | Karb: 162,55g.
Makan Pagi: Coffee Like Капучино (300мл), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . Makan Siang: Клубника, Мясновъ Бифштекс по-Царски, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Красные Вишни, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика. lagi...
|
|
2055 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 17 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 3 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|