|
Вчера была тренировка.
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 59,41g | Prot: 83,02g | Karb: 47,15g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Nordic Макароны Темные с Отрубями и Белком Пшеницы. Camilan/Lainnya: Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой , Смак Хлеб Бородинский, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сыр Тильзитер, Kultlab Coconut, Кофе (Растворимый). lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klimkina_e
|