Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2016
|
154,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 50,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 73,16g | Prot: 66,32g | Karb: 94,99g.
Makan Pagi: Tangerine, Dickinson's Marion Blackberry Preserves, Sara Lee artesano style bread, Egg, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half). Makan Siang: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Diana's Mini Corn Tortillas. Makan Malam: Kroger Traditional Mushroom Pasta Sauce, Great Value Mild Italian Sausage (70g). lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Way to go! Keep up the good work. Be strong and stay focused and you'll keep seeing the positive results.
15 Jan 16 oleh anggota: mickfan1
|
15 Jan 16 oleh anggota: redgirl1974
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AJLea
|