|
Padahal habisin bakso 2 mamgkok punya bocil
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 27,33g | Prot: 37,61g | Karb: 188,83g.
Makan Pagi: Kopi, Gula Pasir, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Makan Siang: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih. Makan Malam: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih, Es Teh, Emping Melinjo. Camilan/Lainnya: Campina Concerto Midi Cookie Creamy. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zyu_25
|