Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2024
|
116,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2745 kkal
|
Lemak: 125,49g | Prot: 131,05g | Karb: 272,90g.
Makan Pagi: Doritos Ateş, Pınar Aç Bitir Fıstıklı Salam, Deli2go Hindi Fümeli Sandviç. Makan Siang: Migros Elma, Migros Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Dr. Oetker Kakao , Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Duru Haşlanmış Bezelye, Knorr Beşamel Sos, Barilla Lazanya, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aytaç Dana Kıyma. Camilan/Lainnya: Uno Lavaş, Komagene Çiğ Köfte. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan itsbaldie
|