Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2024
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 35,27g | Prot: 57,72g | Karb: 138,06g.
Makan Pagi: Nestlé Leite Ninho (13g), Verde Campo Natural Whey Sabor Tradicional, Yoki Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Makan Siang: Amêndoas Torradas com Mel, Pimentão Amarelo, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado). Makan Malam: Suco Mamão com Laranja. Camilan/Lainnya: Nutrata Protobar Havana, Macadâmia, Mangas. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pakalokita
|