|
Сегодня ела много и часто. Целых 6 раз! Дома холодно. ккл преблизительные. Я проспала и не успела взвешаться( Начинается сессия,а мозг наоборот отказывается работать((( начинаю браться за все и сразу,но понемного.
|
1934 kkal
|
Lemak: 111,49g | Prot: 83,49g | Karb: 145,17g.
Makan Pagi: Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин, Кукурузная Каша на Молоке, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком. Makan Siang: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сметана 20%, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой. Makan Malam: Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Салат Овощной. Camilan/Lainnya: Яшкино Печенье Овсяное, FitnesShock Печенье Протеиновое Пекан-Кленовый Сироп. lagi...
|
|
 Komentar
🥲😂😅
Я забыла вписать булочку с шоколадом из 5ерочки! 😂😂😂 сегодня было много выпечки без которой я могла спокойно жить. Такие спонтанные добавки к уже имеющимуся питанию похудению не способствуют🥲 учитывая что ела я то что было.
29 Mei 24 oleh anggota: kisa.mamaeva
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kisa.mamaeva
|