|
Нет, все-таки ниже 60 кг мне уходить нельзя! Сфоткалась, пока возвращалась из садика, на бегу.Понятно, что без макияжа, сонная,но! Сразу видно и морщинки, и синяки под глазами, и все почти 38 лет))) 60-61 - оптимальный для меня вес, на нем и остановимся)
|
1666 kkal
|
Lemak: 100,20g | Prot: 49,40g | Karb: 139,14g.
Makan Pagi: Швейцарский Сыр, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Голубика, Перекресток Груша Конференс, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: ВкусВилл Шоколад Белый Гречишный, Огурец (без Кожуры), Extra Fish Форель Слабосолёная, Bonfesto Cream Cheese, Яйцо, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Makan Malam: Майонез, Рост Томаты Черри Медовые, Перекресток Картофель Жареный с Грибами. Camilan/Lainnya: Monterra Мороженое С Грецким Орехом И Кленовым Сиропом, FitnesShock Protein White Brownie Raspberry. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RyzhayaMari
|