Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2016
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
899 kkal
|
Lemak: 41,34g | Prot: 42,54g | Karb: 86,09g.
Makan Pagi: Koffie met Melk, Volkoren Brood, Margarine, Calvé Pindakaas (20g). Makan Siang: Draadjesvlees, Hutspot. Camilan/Lainnya: Koffie met Melk, Mona Halfvolle Aardbeien Kwark. lagi...
|
|
2262 kkal
|
Latihan:
Yoga - 18 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juupsken
|