Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2024
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1308 kkal
|
Lemak: 64,09g | Prot: 116,51g | Karb: 63,37g.
Makan Pagi: Café, Prov Chips Provolone Desidratado. Makan Siang: Pudins de Banana, Molho Pesto, Salmão no Forno ou Grelhado, Beterraba Cozida, Couve Refogada, Tomates Cereja, Alface. Makan Malam: Molho Branco, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Bacon, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Verdemar Castanha de Caju Doce com Gergelim. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|