Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2024
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1974 kkal
|
Lemak: 79,08g | Prot: 119,46g | Karb: 207,85g.
Makan Pagi: Prime Kraft Протеин, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кекс от Назима. Makan Malam: Красная Цена Абрикос Сушенный без Косточки (Курага), Просто Кешью Жареный, Орех Пекан, Золотой Петушок Филе Грудки для Салатов, Hortex Овощной Квартет. Camilan/Lainnya: Белореченские Торты Торт Сникерс, Ehrmann Протеиновый Пудинг. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan - NAZIM -
|