Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Mei 2024
|
47,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 68,99g | Prot: 81,92g | Karb: 128,98g.
Makan Pagi: Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Молочный Мир Сыр Альбери, Яичница с Помидорами. Makan Siang: Ашан Сухарики Ржаные, Сметана , SPAR Борщ Холодный. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная в Сметане, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Карусель Картофель Жареный из Отварного. Camilan/Lainnya: Сырники Домашние с Изюмом без Сахара и Манки. lagi...
|
|
1463 kkal
|
Latihan:
Zumba - 25 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|