Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2024
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2530 kkal
|
Lemak: 73,33g | Prot: 275,96g | Karb: 189,33g.
Makan Pagi: McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Makan Siang: Starbucks Iced Lemon Loaf, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast. Makan Malam: Member's Mark All Natural Ciabatta Roll, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Member's Mark All Natural Ciabatta Roll. Camilan/Lainnya: Rule 1 R1 Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|