Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2024
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 85,02g | Prot: 128,94g | Karb: 54,35g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Max Titanium 100% Whey, Ovo, Wessel Hambúrguer de Patinho. Makan Siang: Queijo Branco, Seara Peito de Peru, Café, Açúcar, Pão Francês. Makan Malam: Brócolis Chineses (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem Gallo, Montana Bife Ancho, Manteiga (com Sal), Vagem. Camilan/Lainnya: Guimarães Pasta de Amendoim Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mormax
|