Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2024
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 46,07g | Prot: 73,77g | Karb: 161,68g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Maestro Mayonais Pedas, ABC Saus Sambal , Jeruk, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Siang: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Lalapan, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Matah, Putih Telur, Tempe Orek, Tumis Buncis, Fukumi Nasi Porang. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Madu, Biokul Greek Yogurt Plain, Stroberi, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikatrisnayanti
|