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Zumindest heute 200g weniger als letzten Dienstag. Manchmal habe ich auch den Gedanken, dass die Hormone eine Abnahme verhindern (und ich meine nicht die Gelüste, sondern wirklich den Hormonhaushalt).
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88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1311 kkal
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Lemak: 36,69g | Prot: 53,25g | Karb: 198,47g.
Makan Pagi: Laugenstange, Milbona Cappuccino . Makan Siang: Milch (Vollmilch), Striegistaler Zwerge Camembert Leicht, Olivenöl, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Rote Tomaten, Gut & Günstig Gnocchi. Makan Malam: Milram Frühlingsquark, Rote Tomaten. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ist doch gut,mach dich nicht verrückt. 🫠
27 Mei 24 oleh anggota: Tessa!1960
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Du kannst nicht auf Dauer,täglich so viel Abnahme erwarten.Am Anfang geht's meist schneller und dann wirds zäher. ca 500 gr. die Woche ist normal .
Ich wünsche dir mehr gelassenheit.
27 Mei 24 oleh anggota: Tessa!1960
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Ja, gerade in der Anfangszeit, das ist klar, aber da bin ich noch mit viel Potential.
Den hormonellen Zusammenhang habe ich früher schon oft vermutet, deshalb meine Frage bzw These.
27 Mei 24 oleh anggota: Lachtuete_🐰
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Das stimmt sogar. Je übergewichtiger, desto mehr gerät der Hormonhaushalt für Hormone, die für Hunger und Sättigung zuständig sind, durcheinander. Das sind genauer Leptin, Grehlin und Insulin🤓
28 Mei 24 oleh anggota: MaxKraft
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Max Kraft, ich bezog es tatsächlich eher auf weibliche Hormone 😉.
28 Mei 24 oleh anggota: Lachtuete_🐰
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Kann ja beides stimmen🤷Es gibt aber halt noch ein paar andere Hormone 😅
28 Mei 24 oleh anggota: MaxKraft
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Ich habe das über die genannten Hormone erst vor kurzem erfahren, deswegen finde ich das so faszinierend.
28 Mei 24 oleh anggota: MaxKraft
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Sejarah Berat Badan Lachtuete_🐰
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