Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Mei 2024
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 56,03g | Prot: 63,74g | Karb: 146,98g.
Makan Pagi: Сметана , Братья Караваевы Сырники Домашние. Makan Malam: СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, Плов с Курицей. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Грецкие Орехи, Апельсин, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебушек Домашний Бездрожжевой , Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|