Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2024
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 58,31g | Prot: 124,78g | Karb: 84,43g.
Makan Pagi: Psyllium, Ovo Cozido, Ovo Frito, Hortifruti Mamão Papaia. Makan Siang: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Lombo Assado, Sweet Grape Tomate Cereja, Pepino (com Casca), Hortifruti Cenoura Crua, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida. Makan Malam: Pepino Japonês, Sweet Grape Tomate Cereja, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Kenko Molho para Saladas Ervas Finas, Legumes Refogados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Patinho Grelhado, Coxão Mole Cozido. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Danone Mais Proteína Danone Natural, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate (30g), Dux Whey Protein Concentrado Chocolate Branco. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geisciane roberta dasilva
|