Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2016
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2017 kkal
|
Lemak: 177,76g | Prot: 81,82g | Karb: 31,74g.
Makan Pagi: Egg, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. Makan Siang: Black Olives, Cucumber (with Peel), Planters Dry Roasted Sunflower Kernels, Olive Oil, Sprouts, Kirkland Signature Bacon, Lettuce. Makan Malam: Roasted Salted Cashew Nuts, Dynasty Sesame Seed Oil, Kirkland Signature Ground Beef Patties, Zucchini, Young Green Onions, Cilantro (Coriander), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Camilan/Lainnya: Planters Dry Roasted Sunflower Kernels. lagi...
|
Kehilangan 7,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melikaff
|