Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2024
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1348 kkal
|
Lemak: 47,82g | Prot: 164,18g | Karb: 59,01g.
Makan Pagi: Café Instantáneo , Quaker Turrón . Makan Siang: Star Nutrition Premium Whey Protein, Bola de Lomo. Makan Malam: Pepino (Pelado), Huevo Frito, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tonadita Queso Untable Patagonia. Camilan/Lainnya: Coco Rallado, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Avena. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vguid
|