|
|
2122 kkal
|
Lemak: 84,91g | Prot: 124,51g | Karb: 215,95g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, Ei, Alsan Alsan-Bio, Laudatio Latte Macchiato Classic, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, Basic Dinkelpops mit Honig, Ener Bio Dinkel Flakes, Buah Gefriergetrocknete Erdbeeren , Magerquark. Makan Siang: REWE Blattspinat, Süßkartoffel, Sonnenblumenöl, Magerquark. Makan Malam: Aldi Lachsfilet , Alsan Alsan-Bio, Gut & Günstig Stangen Spargel Weiß, Geschält, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Laudatio Latte Macchiato Classic , Bodylab24 Vegan Protein Choco Nougat, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%. Camilan/Lainnya: Decathlon Protein Bar Chocolate Caramel. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|