Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2016
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 68,72g | Prot: 100,53g | Karb: 163,54g.
Makan Pagi: Svetia Stevia, Café, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Verdura Hervida, Caldo de Pollo, FUD Queso Manchego, Champiñones Cocidos, Tortilla de Maíz. Makan Siang: Svetia Stevia, Café, Del Primo Salsa Verde, Tortilla de Maíz, Member's Mark Aderezo Ranch Light, Pepino (Pelado), Coliflor, Brócoli, Frijoles Cocidos, Chuleta de Cerdo Frita, Caldo de Pollo. Makan Malam: Tortilla de Maíz, Coliflor, Brócoli, Pepino (Pelado), Grat Vaule Aderezo Vinagreta, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto, Café, Svetia Stevia. Camilan/Lainnya: Bimbo Pan Tostado Integral, Azúcar Morena, Café, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Halls Halls. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
caminata 2 - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rexx_barral
|