Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2016
|
131 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 40,49g | Prot: 161,87g | Karb: 150,90g.
Makan Pagi: Mezcla de Frutas Secas, SanCor Yogurt Yogs, Banana. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo. Camilan/Lainnya: SanCor Yogs Light Bebible, Manzana. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hola hola!! Por lo que leo, estás medio empanado... Contá con mi apoyo si te hace falta!!
14 Jan 16 oleh anggota: PatoNotaristefano
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jonatan_ivan
|