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Minha medida de umbigo/barriga se manteve estável desde o inicio do ano mas o peso ta caindo...continuem torcendo,orando ou rezando por mim...eu preciso muito de vcs e principalmente da ajuda de Deus q nunca vai me abandonar aconteça o q acontecer...bjs,paz e bem e amor a todos(as)!!!!!
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115,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2527 kkal
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Lemak: 81,98g | Prot: 125,06g | Karb: 320,63g.
Makan Pagi: Maionese, Seara Salame tipo Italiano, Pão Francês. Makan Siang: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sabor Light Sopa de Milho. Camilan/Lainnya: Banana, Toddy Achocolatado, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Doce. lagi...
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
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