Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2016
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 85,89g | Prot: 70,79g | Karb: 97,37g.
Makan Pagi: Coffee, Great Value Half & Half, Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple & Brown Sugar. Makan Siang: Italian cheese, Ragu Traditional, zucchini, onion, mushrooms, parmesan, Lean ground beef. Makan Malam: Green Olives, Feta Cheese, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Potato, Kraft Tartar Sauce, Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Albertsons Clementine Oranges, Emerald Sea Salt & Pepper Cashews, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BuffyBear
|