Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2024
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 45,59g | Prot: 48,15g | Karb: 133,07g.
Makan Pagi: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Genç Yeşil Soğan, Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Kırmızı Domates. Makan Siang: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Makan Malam: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Salçalı Makarna, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Limonlu Soda, Doğanay Şalgam Suyu, Hurma, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi, Çilek, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan esmadmrcn
|