Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2024
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 52,29g | Prot: 48,56g | Karb: 133,02g.
Makan Pagi: Bayernland Echt Bulgara Joghurt, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Porridge Klassisch. Makan Siang: Semmelbrösel, Spiegelei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Blumenkohl. Camilan/Lainnya: RUF Muffins mit Schokostückchen. lagi...
|
|
2215 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ingrid2466
|