Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2016
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 67,02g | Prot: 77,36g | Karb: 169,24g.
Makan Pagi: Lindt Lindor Truffle Balls, Coffee with Milk and Sugar, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz). Makan Siang: J.J. Cassone Hero Roll, Silver Floss Shredded Sauerkraut, Hillshire Farm Polska Kielbasa. Makan Malam: Samuel Adams Holiday Porter Beer, Scalloped Potato, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured). Camilan/Lainnya: Coffee with Milk and Sugar, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|