Jurnal AnastasiaDarkling, 27 Mei 24

💛Лимонно- имбирный овсяноблин с клубникой, киви и йогуртом 🍓🥝💚

❤️855 ккал (Б: 57 Ж: 26 У: 93)

🔸Овсянка 100 г
🔸3 яйца
🔸Куркума, имбирь
🔸Цедра лимона
🔸Сах зам, разрыхлитель

🍨Йогурт 200 г + Сах зам + семена чиа 6 г

---

1703 kkal

Lemak: 59,78g | Prot: 158,32g | Karb: 135,30g.   Makan Pagi: Kpi Kpi High Protein Super Spoon, Organic Oats, Naturalife Chia Seeds, Serano Sesame Seeds, Callowfit Salty Caramel, Клубника, Яйцо (Целое), Киви. Makan Siang: Огурец, Редис, Serano Sesame Seeds, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Makan Malam: Перекресток Форель Радужная, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Брокколи, Цветная Капуста. lagi...

1931 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...