Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2024
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 62,81g | Prot: 55,38g | Karb: 221,52g.
Makan Pagi: Sate Ayam, Nasi Putih. Makan Siang: Sate Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Es Teh, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue Lapis, Cone Es Krim, Piscok, Pop Mie Rasa Baso, Good Day Good Day Duet. lagi...
|
|
1645 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dita.aila
|