Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2024
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 43,05g | Prot: 72,72g | Karb: 99,69g.
Makan Pagi: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чеддер, Батон, Яичница (с Целым Яйцом), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Makan Malam: Чай с Молоком, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Сметана, Помидоры, Руккола, Увелка Пшеничная Крупа. Camilan/Lainnya: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ВикаЯгодка
|