Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2024
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 64,55g | Prot: 97,14g | Karb: 111,57g.
Makan Pagi: Aveia em Flocos, Canela Em Pó, Melitta Café sem Açúcar , Bem Natural Semente de Chia, Italac Leite Semidesnatado, Hellmann's Maionese, Hacendado Queijo Fundir, Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Sadia Bacon em Cubos, Pão Francês, Linguiça de Porco Frita, Batatas Fritas. Makan Malam: Essential Nutrition Whey Protein, Hacendado Iogurte + Proteína , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Café Expresso. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keli Rocha
|