Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2016
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 40,41g | Prot: 56,85g | Karb: 148,61g.
Makan Pagi: Senseo Dark Roast, Papaya, Completa Koffiemelkpoeder. Makan Siang: AH Corned Beef, Thee, Heinz Sandwich Spread Naturel, Zonnatura Peer Appelstroop, Bruine Boterham, Volkoren Brood. Makan Malam: AH Nasi Bami Groente, Jumbo Witte Rijst, Conimex Ketjap Manis, Conimex Pinda Satesaus, Gember, Knoflook, Kerriepoeder, Rundergehakt. Camilan/Lainnya: Appelsientje Sinaasappel, Melk (Halfvol), Leidingwater, AH Delicata Pure Chocolade Met Zeezout, Koffie met Melk, Kesbeke Augurk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schild3
|