Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2016
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3543 kkal
|
Lemak: 227,74g | Prot: 168,95g | Karb: 195,58g.
Makan Pagi: Marvin Nuez, Mantequilla, Marvin Pan Integral, Marvin Aceite, Marvin Huevo. Makan Siang: Hacendado Anacardo Frito, Ternera Semigrasa, Marvin Aceite. Makan Malam: Marvin Queso Semicurado, Mantequilla, Marvin Pan Integral. Camilan/Lainnya: DIA Bolas con Miel, Marvin Whey Protein Qxn, Eroski Galletas María, Elpozo Chicken Sandwich Slices, Hacendado Arroz Integral, Marvin Queso Semicurado, Marvin Manzana, Caballa. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IceMan_AR
|