Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Mei 2024
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2823 kkal
|
Lemak: 43,58g | Prot: 186,79g | Karb: 413,95g.
Makan Pagi: Яйцо, Dulano Прошутто Котто, Рис, Сыр Пармезан (Твердый), Яблоки, Myprotein Impact Whey Protein, Белая Мука, Myprotein Instant Oats. Makan Malam: Barilla Макароны Linguine, Milbona Skyr, Bellezza Моцарелла Лайт. Camilan/Lainnya: Попкорн. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|