Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2016
|
101,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 47,08g | Prot: 176,00g | Karb: 142,42g.
Makan Pagi: Elovena Kaurapuuro. Makan Siang: Valio Rasvaton Raejuusto, Wursti Extrapalvikalkkuna. Makan Malam: Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli Makaroni, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Mutti Tomaattimurska, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Camilan/Lainnya: Pohjolan Juustola Hermanni Kermajuusto, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Mutti Tomaattimurska, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistoC
|