Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Mei 2024
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2472 kkal
|
Lemak: 109,93g | Prot: 190,64g | Karb: 132,30g.
Makan Pagi: Клубника, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленая Линия Исландский Скир. Makan Siang: Говядина Отварная, Картофель Отварной, Борщ с Говядиной, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Hyper Пудинг Шоколадный. Makan Malam: Помидор Гриль, Пицца Пепперони (36 см), Баклажан Овощи Гриль, Райт Перец Гриль, Светлое Пиво, Шашлык из Курицы, Шашлык из Баранины, Шашлык из Индейки, Помидоры, Сырмарка Буратта. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan - NAZIM -
|